sexta-feira, 20 de abril de 2018

Dia Mundial da Terra

Celebra-se no próximo domingo o Dia Mundial da Terra




"A data foi criada em 1970, pelo senador norte-americano Gaylord Nelson que resolveu realizar um protesto contra a poluição da Terra, depois de verificar as consequências do desastre petrolífero de Santa Barbara, na Califórnia, ocorrido em 1969.
Inspirado pelos protestos dos jovens norte-americanos que contestavam a guerra, Gaylord Nelson, desenvolveu esforços para conseguir colocar o tema da preservação da Terra na agenda política norte-americana.
A população aderiu em força à manifestação e mais de 20 milhões de americanos manifestaram-se a favor da preservação da terra e do ambiente.

Atividades

Todos os anos, no dia 22 de abril, milhões de cidadãos em todo o mundo manifestam o seu compromisso na preservação do ambiente e da sustentabilidade da Terra. Neste dia de cariz educativo escrevem-se frases e poemas sobre a importância do planeta Terra nas escolas, entre outras atividades.

É possível juntar-se a atividades existentes, criar eventos próprios, doar dinheiro, ou tomar simples atos como plantar uma árvore ou separar o lixo, por exemplo.



Impacto ambiental

Investigadores e associações ambientalistas alertam para o perigo e consequências do aquecimento global da Terra, nomeadamente:
  • aumento da temperatura global da Terra;
  • extinção de espécies animais;
  • aumento do nível dos oceanos;
  • escassez de água potável;
  • maior número de catástrofes naturais, como tempestades, secas e ondas de calor."       
 
in https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-terra/

segunda-feira, 16 de abril de 2018

Dia Mundial da Voz



Comemora-se hoje o Dia Mundial da Voz.

"A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.
No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.
Cuidados a ter com a voz
  • Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
  • Beber bastante água e praticar exercício físico
  • Não gritar em excesso nem em tom agudo
  • Falar pausadamente
  • Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
  • Dormir bem


Sinais de alerta a ter em conta

  • Alterações na voz
  • Tosse frequente
  • Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz
  • Pigarreia ou rouquidão com frequência
Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crónica, entre outras."  ( in https://www.calendarr.com/portugal/dia-mundial-da-voz/)

Uma das melhores vozes da cena musical - Freddy Mercury (Queen)

sexta-feira, 13 de abril de 2018

Dia do Beijo


Comemora-se hoje o Dia do Beijo.



"Esta data visa comemorar o ato do beijo e mostrar os benefícios da sua prática. O beijo é um ato comum em várias sociedades, seja como forma de cumprimentar ou saudar alguém ou de demonstrar amor e carinho por outra pessoa.
Benefícios do beijo
Beijar faz bem à saúde, tanto a nível emocional como físico.
  • Beijar emagrece - queimamos calorias enquanto beijamos. Ao beijar está a queimar, em média, 12 calorias.
  • Beijar alivia o stress - o ato é um ótimo aliado da tranquilidade e do relaxamento. Quantas vezes não bastou um simples beijo para acalmar?
  • Beijar promove o bem estar - quando beijamos o batimento cardíaco aumenta e consequentemente a oxigenação das células é maior, melhorando as funções circulatórias do organismo.
No dia do beijo não pode deixar de beijar quem mais ama.

Significado dos beijos
Os apaixonados trocam beijos na boca, os amigos beijam na face, seja com um, dois ou até três beijos! Para mostrar respeito e admiração por alguém podemos beijar a mão. Curiosamente, as crianças recebem muitas vezes beijos na testa, em forma de bênção."
in https://www.calendarr.com/portugal/dia-do-beijo/



segunda-feira, 9 de abril de 2018

 Semana da Saúde
 

  
Vai decorrer de 9 a 13 de abril a Semana da Saúde no Agrupamento. Para assinalar este evento realizar-se-ão diversas iniciativas nas nossas escolas. Esta atividade surgiu na sequência do Dia Mundial da Saúde que se comemorou no passado 7 de Abril de 2018. Todos os anos há um tema, o deste ano é "Saúde para todos"

 

 
 Estão previstas as seguintes atividades no nosso agrupamento:
 
 - No dia 10 de abril haverá uma Palestra sobre "A importância das decisões no fenómeno aditivo: eu, o grupo e a comunicação", orientada pelo Dr. Francisco Silva e destinada aos alunos dos 9º anos da EB nº1;

- Ainda neste dia e dirigida ao pessoal docente prevê-se uma Tertúlia sobre “Relaxamento e Gestão do Stress”, às 17h, na Escola Secundária;

- "Mostra da Saúde", dia 11 de abril, das 9.30h às 12.30h, nas escolas Eb nº2 e Secundária - teremos rastreios realizados por profissionais da Farmácia Padilha, Sessões de Acunpunctura (com a Drª Ana Paula Moura Pereira), Exposição de plantas naturais e seus benefícios para a saúde (Profª Luísa Sales), Zumba (Enfª. Maria José), 


- A Lousansmile apresentará um teatro de fantoches e fará sensibilização sobre higiene oral na EB nº2, dia 11 de abril;



- Numa parceria com a Farmácia Serrano está prevista, no dia 11 de abril, na EB nº1, a palestra "Dormir será uma perda de tempo?", proferida pela Drª Ana Rita Álvaro do Centro de Neurociência.






segunda-feira, 5 de março de 2018

Dia Internacional da Mulher



Na próxima quinta feira, 8 de março, celebra-se o Dia Internacional da Mulher.




Um "... dos objetivos por detrás da origem do Dia Internacional da Mulher é recordar as conquistas das mulheres e a luta contra o preconceito, seja racial, sexual, político, cultural, linguístico ou económico.
Em 1975, as Nações Unidas promoveram o Ano Internacional da Mulher e em 1977 proclamaram o dia 8 de março como o Dia Internacional da Mulher.
No Dia Internacional da Mulher é comum serem enviadas às mulheres mensagens de apreço e de homenagem, e fazerem-se pequenas surpresas, como o envio de flores e bombons."
in https://www.calendarr.com/portugal/dia-internacional-da-mulher/
Vídeo - História do Dia Internacional da Mulher




quarta-feira, 14 de fevereiro de 2018

segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

Semana dos Afetos


Como vem sendo habitual, o Agrupamento irá ter uma série de atividades para assinalar esta semana que decorrerá, em virtude da interrupção do Carnaval, nos dias 15 e 16 de Fevereiro.
Haverá exposições de trabalhos sobre afetos, uma Banca do Amor, oferta de abraços, etc.